Les activités

La Baby-Gym

La Baby-Gym est une activité d’éveil dont l’objectif est de contribuer au développement harmonieux de la motricité des jeunes enfants âgés de 15 mois à 6 ans, sur le plan moteur, affectif et cognitif. Les particularités des activités gymniques sont utilisées de façon ludique et avec un matériel adapté. Cliquer ici pour accéder aux jours …

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L’initiation GAF

L’initiation à la Gymnastique Artistique Féminine (GAF) L’initiation à cette activité acrobatique liant grâce et dynamisme, accessible dès 6 ans, aborde les éléments de base des différents agrès féminins : le sol, le saut, les barres asymétriques et la poutre. Un travail complémentaire est réalisé au trampoline. Cliquer ici pour accéder aux jours et horaires …

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L’initiation GAM

L’initiation à la Gymnastique Artistique Masculine (GAM) L’initiation à cette activité acrobatique liant force et agilité, accessible dès 6 ans, aborde les éléments de base des différents agrès masculins : le sol, les arçons, les anneaux, le saut, les barres parallèles et la barre fixe. Un travail complémentaire est réalisé au trampoline. Cliquer ici pour …

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La compétition GAF

La Gymnastique Artistique Féminine (GAF) en compétition Le perfectionnement et l’accès aux compétitions dans cette activité acrobatique liant grâce et dynamisme, permet d’ aborder des éléments complexes aux différents agrès féminins : le sol, le saut, les barres asymétriques et la poutre. Un travail complémentaire est réalisé au trampoline. Cliquer ici pour accéder aux jours …

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La compétition GAM

La Gymnastique Artistique Masculine (GAM) en compétition Le perfectionnement et l’accès à la compétition dans cette activité acrobatique liant force et agilité, permet d’aborder des éléments complexes aux différents agrès masculins : le sol, les arçons, les anneaux, le saut, les barres parallèles et la barre fixe. Un travail complémentaire est réalisé au trampoline. Cliquer …

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La Gym Urbaine

La Gym Urbaine, appelée aussi Freerun, est un sport proche du Parkour, qui intègre des acrobaties comme les saltos et d’autres mouvements qui ont un rapport avec la Gym (rondades, vrilles…). On y recherche l’esthétisme en même temps que l’utilité parfois. Cliquer ici pour accéder aux jours et horaires des cours dans cette activité Cliquer …

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Le Fitness

4 cours de Fitness : Cardio Training, Yogi Stretch, Zumba et Cardio Combat pour répondre à toutes vos attentes ! Cours en musique liant un travail cardio-vasculaire (différentes intensités avec ou sans matériel), un travail de coordination (enchainement de différents pas, combinaisons) et un renforcement musculaire complet (fessiers, abdominaux, ischio-jambiers, quadriceps, bras…). Cliquer ici pour …

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La Gym Douce

La Gym Douce, appelée aussi gym d’entretien, est une activité corporelle basée sur des exercices physiques destinés à assouplir et à développer le corps. C’est un mélange de mouvements propres au fitness, au stretching ou au yoga. Elle met en jeu l’ensemble de l’appareil locomoteur de la personne et respecte son anatomie fonctionnelle. Cliquer ici …

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