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Le Fitness

4 cours de Fitness : Cardio Training, Yogi Stretch, Zumba et Cardio Combat pour répondre à toutes vos attentes !
Cours en musique liant un travail cardio-vasculaire (différentes intensités avec ou sans matériel), un travail de coordination (enchainement de différents pas, combinaisons) et un renforcement musculaire complet (fessiers, abdominaux, ischio-jambiers, quadriceps, bras…).

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